Maria Sharapova enthüllt den Hauptschlüssel zum Gewinnen von Matches


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Maria Sharapova enthüllt den Hauptschlüssel zum Gewinnen von Matches

Maria Sharapova sprach mit PureWow über ihre Routinen vor den Matches. Die fünffache Grand-Slam-Siegerin, die ihre Saison 2019 in Luxemburg beenden wird, sagte: „Ich denke, viele Selbstpflegepraktiken kommen von innen.

Meine Routine vor einem Match ist sehr einfach und langweilig. Es ist mehr die Mentalität, mit der Sie in ein großes Match oder eine große Chance gehen. Es ist das Selbstvertrauen. Sie verbringen viele Stunden damit, sich darauf vorzubereiten, genau wie bei jedem anderen Job.

Während dieser Zeit geht es mehr darum, einen Glauben an mich selbst zu entwickeln und ein Maß an Komfort und Selbstvertrauen zu entwickeln. Vertrauen kommt nicht aus der Luft. Es erfordert viel Arbeit und Mühe.

Sie sagen immer: "Je mehr du arbeitest, desto mehr Glück hast du" und so sehe ich Vertrauen. Je mehr Sie arbeiten, je mehr Sie in die Stunden investieren, desto mehr Zeit und die Motive, sich wirklich dieser speziellen Aufgabe zu widmen, desto sicherer werden Sie.

Sie kam zu dem Schluss: "Es gibt keinen einfachen Ausweg und keinen einfachen Weg, um das Vertrauen zu stärken." Es dauert sehr lange, es zu bekommen, und Sie können es sehr schnell verlieren. Das weiß ich aus Erfahrung.

“In einem Interview mit ITF sprach der ehemalige Weltmeister Tommy Haas über sein olympisches Gedächtnis: "Meine Gefühle auf dem Podium waren sehr, sehr speziell. Keine Frage. Um ehrlich zu sein, war es für mich als Erwachsener noch nie so ein Ziel, Medaillengewinner bei den Olympischen Spielen zu werden.

Aber als ich die Gelegenheit hatte, ein Teil davon zu sein, zu spüren, wie es ist, Teil dieser ganzen olympischen Sache zu sein, unter solch großartigen Athleten zu sein, war es ein ganz besonderes Gefühl. "