Andy Murrays Krafttrainer : "Roger Federer ist ein unglaublich geschmeidiger Beweger"



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Andy Murrays Krafttrainer : "Roger Federer ist ein unglaublich geschmeidiger Beweger"

Während viele Sportler aus verschiedenen Disziplinen mit dem Coronavirus zu kämpfen haben, gibt es andere Bedenken, die Roger Federer quälen. Tatsächlich erholt sich der Schweizer Tennisspieler im Februar und dann im Juni von einer Doppeloperation am rechten Knie.

Die Nachrichten sind gut, die Schmerzen im Knie sind verschwunden, aber der Weg ist immer noch so lang, dass die Rückkehr auf die Felder nicht vor 2021 erwartet wird. Andy Murrays Kraft- und Konditionstrainer erklärt seine Gründe für die Langlebigkeit von Roger Federer.

Matt Little glaubt auch, dass Federer vorteilhafte Entscheidungen in Bezug auf Zeitpläne trifft.

Matt Little über Roger Federer

"Offensichtlich ist Roger Federer auch ein unglaublich geschmeidiger Beweger", fuhr Matt Little fort.

"Er ist sehr effizient in der Art, wie er sich bewegt, weißt du, es sieht so aus, als würde sein Körper nur sehr wenig beeinflusst, weil er so anmutig über den Platz gleitet. Ich bin sicher, er würde sagen: "Nein, nein, nein, es geht ziemlich viel durch meinen Körper.

Mein Rücken und meine Knie werden es dir sagen “(lacht). Ich habe mit Interesse einige der Trainingseinheiten gesehen, die sie (Federer und Paganini) veranstaltet haben, ich glaube, als Roger vor einiger Zeit in Dubai war “, sagte Little.

„Und es (das Training) schien auf dem Platz zu sein und einige physische Dinge auf beiden Seiten des Platzes. Ich habe das (auch) ein paar Mal gehört, was durchaus Sinn macht. I also think there’s been some good decision making in terms of scheduling, in terms of practice,” Little added.

„Wann muss man hart arbeiten und wann muss man zurückgehen und sich erholen. All diese Entscheidungen haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit und den langfristigen Erfolg und die Langlebigkeit eines Spielers.

Ich würde denken, dass Roger in Bezug auf hohe Herzfrequenzen und hohe Aufprallkräfte häufiger am unteren Ende der Skala liegt “, stellte Little fest. "Es ist nur so, wie er spielt. Sagen wir mal, die von Andy und Rafa, die mir von einer beobachtenden Seite der Dinge aus gesehen scheinen, scheinen mehr vertikale Kraft und Kraft zu erzeugen.

Der 39-jährige Schweizer, der auf Platz vier der Welt steht, sagt immer noch nicht verzweifelt und beabsichtigt, 2021 mit aller Kraft mit der Teilnahme an den Australian Open zu eröffnen, die er im Laufe seiner Karriere sechs Mal gewann, einschließlich des letzten Grand Slam Titel im Jahr 2018.

Während eines Interviews in der Schweiz behauptete er: „Ich bin auf dem richtigen Weg, aber ich möchte keinen Druck ausüben und ich nehme mir Zeit. Im Moment kann ich nicht länger als zwei Stunden trainieren und ich werde mich für Turniere anmelden, wenn ich mich zu 100 Prozent sicher fühle. "Jetzt sieht es so aus, als könnte ich an den Australian Open teilnehmen."