Roger Federer: „Jetlag? So kann es zu ernsthaften Problemen kommen"



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Roger Federer: „Jetlag? So kann es zu ernsthaften Problemen kommen"

Roger Federers Rückkehr ins Platz ist jetzt sehr nah. Der Schweizer hat aufgrund von zwei Operationen am rechten Knie und der Absage eines Großteils des Kalenders aufgrund der Covid-19-Pandemie nur dieses Jahr bei den Australian Open in Melbourne gespielt, wo er im Halbfinale von Novak Djokovic besiegt wurde.

Millionen von Fans auf der ganzen Welt warten gespannt auf seine Rückkehr und fragen sich, ob er eine Leistung wie die von 2017 noch einmal wiederholen kann. Die Saison wird angesichts der Präsenz im Programm der Tokyo Games, das ab 2020 um zwölf Monate verschoben wurde, noch interessanter.

Federers Worte zu einer möglichen Verletzungsgefahr auf der Tour

Der Schweizer, der kürzlich in einem Podcast sprach, enthüllte die Gefahren, die im Jetlag lauern: Es ist dieses unangenehme Gefühl, das uns bei langen Flugreisen begleitet, bei denen zahlreiche Zeitzonen durchquert werden, insbesondere bei Tennisprofis.

"Man muss unbedingt darüber nachdenken", sagte Federer. Deshalb opfern viele Profis ein paar Tage zu Hause, um früh zu einem Turnier zu gehen und den Jetlag zu überwinden ... aber du musst dich auch fragen, ob es sich lohnt.

“ Der Standpunkt des in Basel geborenen Spielers war in dieser Hinsicht äußerst zutreffend: "Sie sollten versuchen, eine Programmierung einzuführen, die verhindert, dass Sie von Südamerika nach Asien, dann nach Amerika, Afrika und Europa reisen.

Sie müssen vielmehr nach internen Routen suchen. " Federer hat kein Geheimnis daraus gemacht, dass Jetlag auch die Ursache für viel ernstere Probleme werden kann: „Wenn Sie mit Jetlag spielen, haben Sie eine bessere Chance, verletzt zu werden.

Dies liegt daran, dass Ihr Körper möglicherweise noch schläft, während Sie wach sind, oder umgekehrt. Ich bin fest davon überzeugt, dass die Art und Weise, wie Sie mit diesem Problem umgehen, wie Sie Ihre Routine vor und während des Fluges handhaben, im Laufe Ihrer Karriere einen Unterschied machen wird. Roger hat sechs Mal die Australian Open gewonnen, zuletzt vor zwei Jahren. Fotokredit: Essentially Sports