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Das ist eine sehr gute Frage, die ich aus meiner Sicht als Spieler und Coach beantworten kann, der über 15 Jahre On-Court-Forschung sowie das Studium anderer Ballsportarten geleitet hat.
Es kommt darauf an: Sie können nicht Tennis spielen, wenn Sie den Ball nicht schlagen können. In der Vergangenheit konnte man darüber streiten, aber auf der Anfängerstufe dreht sich beim Tennis alles um den Ball.
Ich schätze den Standpunkt, dass man den Ball nicht treffen kann, wenn man nicht zum Ball kommt. Wahr! Ein Anfänger muss sich jedoch darauf konzentrieren, was in kürzester Zeit das beste Ergebnis liefert. Ansonsten verlieren sie schnell das Interesse.
Es ist wirklich egal wie schnell du bist. Wie stark du bist. Oder wie du aussiehst. Wenn Sie den Ball nicht berühren, ist das Spiel vorbei. Es ist fertig. Du magst es nicht, das Spiel zu spielen, und du gibst auf. Und eine andere Person verlässt den Sport, unglücklich.
Weil ich das nicht möchte, bestehe ich darauf, dass meine Schüler zuerst lernen, wie man mit dem Tennisball in Kontakt kommt.
Wenn ein Schüler Tennis lernt, konzentriere ich seine ganze Aufmerksamkeit auf den Ball. Ob ich nun Erwachsene oder Kinder coache, es gelten die gleichen Prinzipien. Manchmal dauert es länger, bis Erwachsene erfahren, ob sie schlechte Angewohnheiten entwickelt haben oder ob sie bereits denken, dass sie kein Tennis (oder Sport im Allgemeinen) spielen können. Also, wie es für alle Ballsportarten notwendig ist, helfe ich ihnen, sich auf das wichtigste Element des Sports zu konzentrieren: Der Ball!
Es ist nicht hilfreich, wenn jemand einen Schüler zu oft vermisst sieht. Ein Trainer fühlt sich, als hätten sie ihren Schüler enttäuscht, wenn sie ihnen nicht helfen können. Weil sich jeder mit dem Ball verbinden kann: So etwas gibt es nicht, "Ich kann nicht!"
Also bringe ich einfach den Prozess bis zu dem Punkt durch, an dem der Schüler Kontakt mit dem Ball aufnimmt. Auch wenn es bedeutet, dass wir für die ganze Stunde werfen und fangen - und glauben Sie mir, das ist mit einigen Schülern passiert, die jetzt eine großartige Partie Tennis spielen. Es kann bedeuten, Dinge zu vermischen und mit bloßer Hand zu spielen. Das ist auch in Ordnung.
Aber ich konzentriere mich nie auf die Füße. Ich spreche mit ihnen darüber, dem Ball zu folgen. Ich könnte ein paar Übungen mit ihnen machen, wo sie den Ball in ihren Händen fangen. Ich bitte sie dann, den Schläger am Hals zu halten, damit die Verlängerung von der Hand zum Schläger nicht zu groß ist. Ich könnte Übungen wiederholen und sie bitten, herüberzugehen und den Ball den Schläger berühren zu lassen.Und ich mache weiter, bis sie diese Verbindung mit dem Ball herstellen. Über einen sehr kurzen Zeitraum wird der Schüler Kontakt mit dem Ball aufnehmen und den Schlag beenden.
Zu keinem Zeitpunkt spreche ich über Füße als eigenständiges Gebiet. Ich spreche auch nur über Laufen oder Laufen, was jeder natürlich macht und keine Aufmerksamkeit braucht. Der Fokus liegt also immer noch auf dem Ball. Ich habe großartige Ergebnisse mit diesem Konzept.
Inzwischen ist der Anfängerschüler, ob Kind oder Erwachsener, wirklich aufgeregt und glücklich, Tennis zu spielen. Sie wollen weitermachen und zurückkommen, um mehr zu lernen. Die Schüler verstehen und lernen, weil ich die Schritte erkläre - es gibt also keine Enttäuschungen von beiden Seiten.
Ich bin glücklich, sie sind glücklich und Tennis hat einen anderen Teilnehmer. Und das ist ein Gewinn.
