Die fünf großen Gegner eines Tennisspielers



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Die fünf großen Gegner eines Tennisspielers

Jedes Mal, wenn wir ein Spielfeld für ein Einzelspiel betreten, glauben wir fälschlicherweise und naiv, dass wir uns nur einem Gegner stellen müssen. Stattdessen müssen wir unaufhaltsam jedes Mal versuchen, fünf Gegner gleichzeitig zu schlagen, und für jeden dieser Gegner gibt es eine unendliche Welt des Trainings, die man tun muss.

Der erste große Gegner ist der Ball. Das Lesen des Balls, seiner Flugbahn, seiner Richtung, seiner Tiefe und seiner Geschwindigkeit, um seine Flugbahn nach dem Abprall besser vorhersagen zu können, ist eine grundlegende Fähigkeit für einen Tennisspieler, der Tausende von Stunden Training und Erfahrung benötigt.

Zu lernen, wie man den Ball bearbeitet, indem man ihn niedrig, hoch, auf der ganzen Linie und über das Spielfeld schlägt, ist eine weitere Fähigkeit, die eine unendliche Anzahl von Stunden täglicher Bewegung erfordert.

Genauso wie es eine Menge Mühe erfordert, schnell zu erkennen, ob unsere Haltung die von erfahrenen Verteidigern, mutigen Angreifern oder tapferen Mittelfeldspielern sein sollte, um den Ball anzugehen, der auf uns zukommt.

Das bequeme Spielen mit der gleichen Marke von Bällen ist beispielsweise eine großartige Möglichkeit, nicht wirklich zu lernen, wie ein echter Spieler damit umzugehen. Ivan Lendl zum Beispiel, die Nummer 1 der Welt in der zweiten Hälfte der achtziger Jahre, trainierte mit seiner eigenen Kugelröhre, die ihn fast bis zum Gummi trug, weil er sagte, er wolle lernen, den Ball in allen Phasen seines Lebens zu kontrollieren.

Der zweite große Gegner eines Tennisspielers ist das Netz. Um ein guter Spieler zu werden, ist es wichtig zu lernen, dass unsere Schläge nicht vom Tennisnetz gefangen werden, wie es im Meer bei Fischen der Fall ist, die in Fischernetzen landen.

Dazu müssen wir lernen, die richtige Parabel für jeden unserer Schüsse zu verwenden, basierend auf dem Manövrierbereich des Platzes, von dem aus wir ihn machen, und basierend auf dem Zielbereich, auf den wir ihn richten möchten, dabei achten wir auch genau auf die Höhe in Bezug auf das Spielfeld und das Netzwerk unserer Aufprallpunkte.

Auch in diesem Fall gibt es Tausende von Übungen, mit denen Sie die Gleichnisse unserer Schüsse realistisch, agil und flexibel gestalten können. Der dritte große Gegner eines Tennisspielers ist der Platz.

Schon in jungen Jahren zu lernen, auf sehr schnellen, sehr langsamen Plätzen, Außenplätzen und Innenplätzen mit natürlichem oder künstlichem Licht zu spielen, ist wirklich wichtig. Zum Beispiel ist es ein sehr wichtiges Training für jemanden, der Profi werden möchte, sich daran zu gewöhnen, wortlos mit oder gegen Sonne und Wind im Freien zu spielen.

Genauso wie es wichtig ist, sportlich zu trainieren, um den riesigen Manöverbereich auf unserer Hälfte des Platzes abzudecken, natürlich auch einschließlich der Außenzonen, und technisch zu trainieren, um die Down-the-Line- und Cross-Court-Schüsse im kleinsten Zielbereich zu erreichen des Gegners.

Der vierte große Gegner, der besiegt werden muss, ist genau ... der echte Gegner, den wir auf der anderen Seite des Netzes vor uns haben. Die Kenntnis der mentalen, sportlichen, taktischen und technischen Stärken und Mängel des Gegners ist ein grundlegender Faktor, um diese zu überwinden und auch in diesem Fall müssen wir schon in jungen Jahren viele Spiele spielen, um ausreichende Erfahrung zu sammeln, um zu lernen, wie man ihre Qualitäten auf ein Minimum beschränkt und sie oder zumindest ihre Mängel hervorhebt.

Wie Menschen ist jeder unserer Gegner anders. Es gibt diejenigen, die es hassen, von einer Seite zur anderen bewegt zu werden, diejenigen, die es hassen, vorwärts und rückwärts bewegt zu werden, diejenigen, die schlechter spielen, ohne sich zu bewegen, diejenigen, die schlechter werden, wenn das Tempo der Rallyes zunimmt, und diejenigen, die es verlangsamen, diejenigen, die Probleme mit Volleys haben, diejenigen, die mit kurzen Bällen und Slices verzweifeln.

Es gibt diejenigen, die es hassen, angegriffen zu werden, und diejenigen, die es hassen, anzugreifen und sich dem Netz zu nähern, wo sie sich wie ein Fisch aus dem Wasser fühlen. Jeder ist anders und das schnelle Verständnis seiner Vielfalt macht den Unterschied in der Welt aus.

Andernfalls werden wir durch ständige Bewerbung und ich würde sagen, dass wir immer stumpf immer dieselben taktischen Schemata anwenden, nur diejenigen Spielertypen nerven, die sie tolerieren können, was unseren Prozentsatz an Karrieregewinnen erheblich reduziert.

Der fünfte und wichtigste Gegner, den es zu besiegen gilt, ist für unsere Augen nur mit Hilfe eines Spiegels sichtbar: wir selbst. Unsere Ängste und Unsicherheiten erkennen, lernen, unsere Trägheit zu überwinden, unsere Euphorie, Wut und Vermutungen in Schach zu halten.

Das Training unserer Aufmerksamkeits- und Wahrnehmungsfähigkeiten ist ein Prozess, der jahrelange tiefgreifende und grundlegende psychologische Arbeit erfordert. Es ist ein Job, der uns als Tennisspieler besser macht, aber vor allem als Menschen, selbst wenn wir aufgehört haben, einem dummen Ball nachzulaufen und das wird uns zutiefst lieben und Tennis für den Rest unseres Lebens für all die wunderbaren und unauslöschlichen Lehren danken, die es in die Tiefen von uns eingraviert haben wird. Fotokredit: Tracey Nearmy/European Press Photo Agency