Die gesunde Ernährung von Amanda Anisimova,der 18-jährigen French Open-Semifinalistin



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Die gesunde Ernährung von Amanda Anisimova,der 18-jährigen French Open-Semifinalistin

Nicht viele 18-jährige Spieler erreichen das Halbfinale eines Grand Slam, hauptsächlich wegen mangelnder Erfahrung und körperlicher Kraft, aber Amanda Anisimova ist eine der wenigen Ausnahmen, Ein Blick auf die Ernährung, die ihr geholfen hat, Top-10-Spieler wie Petra Kvitova und Simona Halep zu übertreffen, ist eine clevere Möglichkeit, die eventuellen Fehler in Ihren Essgewohnheiten zu aktualisieren.

Anisimova nahm am "Athlete's Cookbook" teil, einer von Nike gesponserten und vom amerikanischen Komiker James Davis moderierten Videoserie. Amanda half Davis, der „auf einer Mission ist, zu lernen, wie die besten Athleten der Welt ihr Training mit gesundem, einfachem Essen befeuern“, indem sie ihre Ernährungsrichtlinien mitteilte.

„Ich habe in letzter Zeit viel auf pflanzlicher Basis gegessen. Ich habe manchmal Hühnchen, aber meistens Fisch oder einfach nur auf pflanzlicher Basis. “Anisimova wies darauf hin, dass Sushi eines ihrer Lieblingsgerichte ist, nachdem sie zugegeben hatte.

Machen Sie nicht den Fehler zu denken, dass Anisimova gezwungen war, sich einer gesunden Ernährung ohne Hamburger, Pommes Frites und Cola eines Ernährungsberatertermins zuzuwenden. Amanda erzählte James Davis, wie die Veränderung passiert ist.

„Als ich 14 war, fühlte ich mich träge und dann begann ich meine Ernährung zu ändern und ich fühlte mich bei Turnieren besser. Es ging nur darum, Dinge zu finden, die sich für mich richtig anfühlten und welche Lebensmittel ich mochte.

“Sagte Anisimova. Außerdem hat Amanda Anisimova eine der Kuriositäten des Komikers befriedigt. Er fragte sie nach Karotten und ihren Nährstoffen. "Meine Eltern sagten mir immer, dass es gut für mein Sehvermögen ist, als ich jünger war, und ich denke, dass es tatsächlich wahr ist." Sagte Anisimova.