Sofia Kenin berichtet über ihre Erfahrungen mit Verletzungen



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Sofia Kenin berichtet über ihre Erfahrungen mit Verletzungen

Sofia Kenin reflektierte über ihren Kampf mit Verletzungen und ermutigte alle, die eine schwierige Zeit durchmachen, daran zu glauben, dass es wieder aufwärts geht. Die 23-jährige Kenin gewann ihren ersten Grand-Slam-Titel bei den Australian Open 2020 und erreichte im März 2020 mit Platz 4 ihr Karrierehoch.

Nach einer großartigen Saison 2020 hatte Kenin ab 2021 mit Verletzungen zu kämpfen. Nachdem sie die gesamte zweite Hälfte der Saison 2021 verpasst hatte, kehrte Kenin zu Beginn dieser Saison in Adelaide in den Spielbetrieb zurück.

Zwei Monate später zog sich Kenin eine schwere Knöchelverletzung zu, die sie für fünf Monate außer Gefecht setzte.

Kenin berichtet über ihre Erfahrungen mit Verletzungen

"Da der September der Nationale Genesungsmonat ist, wollte ich einige meiner eigenen Erfahrungen mit der Genesung von Verletzungen teilen", schrieb Kenin in ihrem Instagram-Post.

"Ich hoffe, dies kann jedem helfen, der etwas Ähnliches durchmacht! Als ich mich am Knöchel verletzte, war es wirklich hart, nicht an Wettkämpfen teilnehmen und reisen zu können. Ich sah, wie alle die Turniere spielten, an denen ich eigentlich teilnehmen sollte, und das machte mich natürlich traurig und ich fühlte mich ziemlich niedergeschlagen.

Aber ich wusste, dass ich meine Gesundheit an die erste Stelle setzen musste, denn das ist das Wichtigste, auch außerhalb des Tennissports. Sobald ich dazu in der Lage war, begann ich, jeden Tag zur Physiotherapie zu gehen und alles zu tun, was ich konnte, um wieder das zu tun, was ich liebe - spielen und Wettkämpfe bestreiten.

Als mein Körper zu heilen begann und ich stärker wurde, fühlte ich mich mental besser, weil ich wusste, dass ich schon bald wieder auf dem Platz stehen würde. Ich hatte ein großartiges Unterstützungssystem, das mich durch meine Verletzung hindurchbrachte, und das Team von KT Tape war ein wichtiger Teil davon.

Eine positive Einstellung zu bewahren und sich auf das große Ganze zu konzentrieren, war in dieser Zeit super wichtig für mich, und das ist es immer noch, während ich mich auf und neben dem Platz weiter verbessere!"

Kenin ist jetzt die 312.

der Weltrangliste und muss nach ihrer Rückkehr von einer langen Verletzungspause erst wieder zu ihrem alten Niveau zurückfinden.